Про нас
Філософія М'якості
Уникаємо різких кардіострибків, створюючи рівномірний ритм рухів,
щоб серце працювало з комфортним навантаженням і без перевтоми.
Тренери з Турботою
Наші спеціалісти аналізують ваш стан під час занять
і підлаштовують вправи під індивідуальні потреби,
забезпечуючи максимальну користь.
Позитивне Середовище
Атмосфера затишку й підтримки допомагає розслабитись,
навчитися спокійному диханню та поступово зміцнити серце.
Розклад Занять
- Понеділок: 08:00 – 09:30 (Вступ до основ дихання й легких асан)
- Вівторок: 18:30 – 20:00 (Помірна кардіойога з короткими перервами)
- Середа: 07:30 – 09:00 (Релаксація та відновлення серцевого ритму)
- Четвер: 19:00 – 20:30 (Поступове підвищення навантаження з контролем пульсу)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Фінальний урок тижня із заспокійливою медитацією)
Тарифи
Стартовий Етап
4 заняття
320 грн / заняття
Легкий початок з мінімальною кардіонапругою і вивченням основних дихальних вправ.
Серцевий Баланс
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Зручний режим двох занять на тиждень, що рівномірно покращує витривалість серця.
Зміцнення Ритму
10 занять
1250 грн / 10 занять
Покращений блок із збільшенням складності асан і помірним кардіо,
що поступово знижує ризик перевтоми.
Індивідуальна Плавність
5 занять (індив.)
450 грн / індив. заняття
Індивідуальний план із повним урахуванням вашого стану,
що дозволяє безпечно й ефективно розвивати серцеву витривалість.
Безмежна Ініціатива
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Відвідуйте всі групові заняття протягом місяця без обмежень,
експериментуючи з різною інтенсивністю й вправами.
Тривалий Крок Вперед
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Двомісячна програма з систематичним зростанням рівня складності,
що дозволяє серцю адаптуватися плавно й стійко.